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メーカー:KOIZUMI/コイズミ照明
※こちらの商品は取付工事が必要です。



メーカー:KOIZUMI/コイズミ照明

ランプ付 白色 4000K
枠:アルミダイカスト・ファインホワイト塗装
本体:アルミダイカスト・ファインホワイト塗装

幅-φ135 出幅-2 埋込穴径-φ125 埋込高-121 取付必要高-121mm 重-0.6kg
消費電力:36.0W 定格光束:3380 lm

固有エネルギー消費効率:93.8 lm/W 演色性:Ra85
5〜25mmの材厚で取付けてください

光源寿命:40,000時間

照射近接限度30cm

可動型(45°まで)

専用電源ユニット〔ON-OFFタイプ:XE91225E〕

※こちらの商品は取付工事が必要です。

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皆さんこんばんは、大友です。

皆さんの今日のお昼は何でしたかクエスチョン・マーク

僕は普段はお弁当なんですが、諸事情により今日はカップ焼きそばでした悩んじゃう

昨日スーパーでカップ焼きそばを選ぶのになんと1時間掛かりました冷や汗

自分で言うのもなんですがアホですねしずく

しかし、カップ焼きそばの種類多すぎじゃないですかクエスチョン・マーク

しかもすぐそばのカップ麺にも目移りしますまいったぁ

そのカップ麺の種類もやたら多いい汗

いろんなものに目移りしながら悩みに悩んで選んだのがこれですビックリマーク
まわりのみんなもレベル高いし……ということで新生活 布団セット 寝具セット セミダブル 安い 20色から選べる羽根布団8点セット ベッドタイプ&和タイプシーリングライト LED 12畳 調光 天井照明 照明器具 メタルサーキットシリーズ シンプルタイプ CL12D-6.0 2個セット アイリスオーヤマ

無難・・・ぺヤングって悩んだ挙句それかよ自分でも悲しくなりましたしずく

そんなこんなで今日のお昼はぺヤング焼そばですナイス!

しかしここで問題が発生しましたビックリマーク

ぺヤングの湯切りが超下手なんです下降

湯切りに時間が掛かり麺がのびのびになっちゃいましたまいったぁ

皆さん僕に会ったら次回の為にオススメの、そして湯切りの簡単なカップ焼きそばを教えて下さいスマイル

せっかくのお昼を台無しにしない為に冷や汗

そういえば皆さん来期はスケジュールが変わるので気を付けて下さいスマイル

以上湯切りの下手な大友でした。
MS103948092 マックスレイ スポットライト LED | MS103838091 マックスレイ スポットライト LED61207240097(MD20724-00-97+OP01263-70) マックスレイ ダウンライト ユニバーサル LED 埋込穴φ125投稿者 TENNIS_SUNRISE 19:13 | コメント(0) | トラックバック(0)

▼勇気を持って中に入ってみると……日本や!

こんにちは

フジワラです。

先週の台風台風は凄かったですね。

その台風が過ぎ去ると急に寒くなりましたね落ち葉

これからのレッスンには服装メンズウェアウィメンズウェアに気をつけましょう

朝と昼、昼とナイターの気温差が大きくなりやすく

風が吹くと体感温度が2度は下がります下降

アウターのウインドブレーカーは当然ですが

気温と体温調節がし易いように重ね着をお勧めしますワハハ

Tシャツ、ロングTシャツにトレーナー、セ―ター等

薄手の物を重ね着しましょう。

なかでもベストを一枚あるととても便利音符

Tシャツの上から着てもよし寒ければウインドブレーカーの上から着てもよし

とても重宝しますピース

是非、一枚用意してみましょう。

マックスレイ MP40480-01 ペンダント ランプ別売 LED | 投稿者 TENNIS_SUNRISE 14:38 | コメント(0) | 61207130290(MD20713-02-90+OP01263-70) マックスレイ ダウンライト ユニバーサル LED 埋込穴φ125マックスレイ MP40466-05-90 ペンダント LEDオーデリック スポットライト 【XS 412 108】【XS412108】
こんばんは三日月

内藤ですにっこり

ブログ当番だと思いながら得意の先送りを炸裂させているうちに
こんな時間になっちゃいましたしずく

にしても、、マー君すごいっすね筋肉

何か誤審みたいなことがあったらしいですが・・・
まあ、ホームゲームですしね冷や汗

誤審でやいやい言う人って、全部機械判定にすればいいと思ってんのかな・・
スポーツって人がするものなので、やっぱり審判も人がすべきですよね

審判の質は上げる必要がありますが、
いろいろなミスがあって、ドラマがあって・・野球だけはビデオ判定とか
しょうもない制度をあまり取り入れてほしくないですね

テニスはチャレンジシステムとかいう意味不明な制度が
取り入れられちゃいましたからねビミョー
選手が審判の行う判断に意見するどころか、そのワガママが通るなんて、
スポーツ教育上よろしくないと思うのですが・・・

とまあ、そんなことは置いといて・・
代引不可/寝具3点セット 〔ベージュ〕 シングル 掛け布団 敷布団 枕付き 洗える 綿 ポリエステル 『ロカ (ボーダー) 3点セット』 〔寝室〕/代引不可ENDO 遠藤照明(V)LED間接照明 ERX9463S

日本シリーズも盛り上がっていますが、
テニススクールも盛り上がっています上昇

キラキラキラキラ第24回テニススクール全国大会(MUSASHI CUP)キラキラキラキラ
オーデリック 和風シーリングライト LED(調色) 〜8畳 OL291019ODELIC オーデリック シーリングライト OL251723Lコイズミ照明(KOIZUMI) ペンダント LED(電球色) 白熱球60W相当 AP46940L【電気工事必要】

1月に昭和の森で開催されますコート

優勝賞品は何と海外旅行アメリカロシアセルビアフランス英国オーストラリアスイス

全国大会に向けた地区大会が行われるのですが、
東日本大会が11月3日(日)に開催されますパンチ

場所は昭和の森ですテニスボール

我がサンライズテニススクールからも代表者がエントリーしますビックリマーク

男子ダブルス1本フォアハンドbフォアハンドb
女子ダブルス1本フォアハンドgフォアハンドg
の団体戦です
(対戦成績1対1の場合は代表ミックス)

今回サンライズを代表して参戦するのは
PANASONIC LGB79227LB1 美ルック LEDダウンライト (LED(電球色) 天井埋込型 調光タイプ(ライコン別売)・スピーカー付)大光電機 LEDミュージアムスポットライト LZ1C アルティオQ+ COBタイプ 12Vダイクロハロゲン85W形60W相当 9°狭角形 電球色 調光 プラグタイプ LZS-92649YBV

山本俊郎さん

ハードヒットからタッチショットまで幅広く使いこなす頭脳派
コート上のプロフェッサーの異名を持つ
国立代表戦団体ではプレイングマネージャーとしてチームを優勝に導く
監督・GMとしての手腕も落合か山本かといわれるほどである

沼崎健司さん

蝶のように舞い蜂のように刺す
まさにモハメド・アリon the court
コーチが選ぶ「レッスンにいると何だかホッとするお客様」部門で
2年連続トップの得票を得た感じのいい人

平林里織さん(左)
大森真由美さん(右)



「どうですか、代表になった気持は?」

平「やだー、もー、えー、誰にも言わないでよー」

(言うわそんなもん、こっちも仕事でやっとんねん)

「かなりレベルの高い大会みたいですが、勝算は?」

平「えー、やだー、どーしよー、恥ずかしー」

(だから答えになってへんがな)

「どうですか?大森さん」

大「勝算?あります キリッ」

「応援があると緊張しますよね」

大「いえ、私昔から応援を力に変えてきたタイプなので 卓球の試合の時も、
あっ、学生の時は卓球をしていたのですけど・・・(中略)・・
とにかくマナーよく頑張ります!皆さん、応援よろしくお願いします」

以上4名ですピース
[Blu-ray Disc] 2020年1月15日発売 / VIXL-298HH-CB0880A  パナソニック LEDシーリングライトAIR PANEL 〜8畳に実施されたスクール内予選を見事に勝ち抜いた、最強メンバーですパンチ


皆さん是非応援に行ってくださいメガホン

応援はついででも見に行くのはいい勉強になると思います

毎年、結構ハイレベルらしいので、ダブルスの動きやら戦術やら、
いろいろためになることがあると思いますピカ

Base Ball Bearの特集・インタビュー - コミックナタリー
昭和の森です
9時半頃に行けば大丈夫ですビックリマーク


では、もう今日は遅いのでこの辺で




柚木埼コーチと幼なじみらしいです

ちなみに私も沖縄です(おかんが沖縄で旧姓が嘉手納です)

暑苦しいのばかりですみません

また今度きちんと紹介しに来ます
(代引不可)オーデリック OP252145 ペンダントライト LED(電球色) 〜8畳 (D)サンゲツ 住宅用クッションフロア 2m巾フロア オーク 品番XM-1193 サイズ 200cm巾×5mPanasonic パナソニック シーリングライト NNFK92719+NNU400003KLE9 XL969LTRKLE9

以上 トゥバラーマもデンサー節も言葉の意味さえわからない 嘉手納リョウでしたスマイル
パナソニック ペンダントライト MODIFYモディファイ LGB15134BLE1 (引掛けシーリング)
日記 | 投稿者 TENNIS_SUNRISE 23:39 | コメント(0) | LZS-92654NWV LEDスポットライト 大光電機_直送品1_(DAIKO) 照明器具
看護師ってどんな職業? どうすればなれる?

SAKANAQUARIUM 2019 "834

アイドルネッサンス×小出祐介(Base Ball Bear)「前髪がゆれる」対談 おはようございますスマイル
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秋山です。

今回のように台風が2つ出て、複雑な動きをする事を、

「藤原の効果」
というそうです。
UコーチとNコーチが知っていましたが、
私とTコーチとKコーチは知りませんでした冷や汗
ニュースで言ってたと言っていましたが、
テレビを見る限りそんな事言ってなかったような…

調べると普通に出ました。

藤原の効果とは、

2つの熱帯低気圧が接近した場合、

それらが干渉して通常とは異なる進路をとる現象のことである。

1921年に当時の中央気象台所長だった藤原咲平が、

このような相互作用の存在を提唱したためこの名がある。

藤原さんが台風を発生させた訳じゃないのに。

日本人ってそういうのに名前つけるのすきですねしずく

下Nコーチのバックハンド。



あれ?何か足が短いような…?

気のせいか。

ではまた音符

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「日本以上に日本ですね」と店員さんに言ったら

フランスで人気の日本の文化も紹介しているもよう
TACKE Cycle Factory
〒333-0861
埼玉県川口市柳崎3-9-1
※駐車場は下記地図の18番・19番をお使いください。少し離れていますので、分かりにくい場合はお問い合わせください。
・JR京浜東北線 南浦和駅よりバス約13分(「柳崎中央」下車)、バス停より徒歩約1分
・JR武蔵野線 東浦和駅よりバス約6分(「北園住宅」下車)、バス停より徒歩約5分
・駐車場あり(2台 18番・19番)。分かりにくい場合はお問い合わせください。
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